"Através das próprias palavras e da sua arte, uma jovem detalha os poderes curativos do ioga na sua batalha contra a anorexia e na sua busca pela autoestima."
Realização: Laura VanZee Taylor.
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Opinião:
Neste pequeno documentário podemos nos aperceber de como o ioga, neste caso, ajuda uma rapariga de 15 anos a mudar completamente o seu mindset: desde a luta contra a anorexia, a aprender a amar-se e a lutar contra ondas de ansiedade.
Assim, acompanhamos não só os seus maiores medos, o seu desenvolvimento a nível pessoal e espiritual como também a sua jornada: o que originou a anorexia até ao poder de transformação e curativo do ioga.
Desde que começei a praticar ioga (isto mais ou menos desde a altura do confinamento) que cada vez mais procuro e me interesso por este tipo de conteúdo. Não só pelo lado informativo como também pela parte da motivação.
Trata-se de um documentário com 1 hora mais ou menos de duração pelo que se vê rápido. Achei que seria uma boa sugestão para partilhar por aqui. Não só para quem também pratica mas, quem sabe para servir de inspiração ou só satisfazer conhecimentos.
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