Bye Agosto de 2021

Mais um mês de férias pelo canudo. Sinto que o tempo está a passar mesmo rápido e não é apenas desde que estou de férias. Aliás, sinto que desde o início de 2021 os dias passam num instante. Não sei se é por 2021 ser um ano revelador de projetos ou se sou apenas eu a sentir saudades do tempo que não volta.

Imagem da minha autoria - Agosto de 2021

Agosto foi um mês fraquinho de leituras. E, na qual apenas uma valeu mesmo a pena! Sinto que a "Os Herdeiros da Lua de Joana" ficou a desejar enquanto que "The Water Dancer" foi um boa leitura. Têm opinião já publicada referente aos 2 livros mencionados.

Agora podemos falar de comida e praia? Agosto foi o mês que devo ter comido mais gelados (sem sombra de dúvida) e por mais sabores que experimente acho que o gosto preferido encontra-se bem estabelecido. Experimentei também a receita do Bolo de 3 Leches (disponível na Kitchen24) e as panquecas da prozis (basta adicionar leite ou água e 2 colheres da farinha pré-feita da marca). A nível gastronómico, podemos dar um check. Já a nível de praia também não me posso queixar. Conheci mais um bom lugar e algumas horas bem passadas ao sol :)

Imagem da minha autoria - Agosto de 2021

Lembram-se do meu pequeno projeto de croché? Para quem não estiver a par é só espreitar: Crocherita. Pois é, experimentei fazer peças mais elaboradas e que até deram certo! E só por isso já sou feliz. 

Fiz também gelinho e no blog podem encontrar o detalhe da cor e personalização das unhas.

Imagem da minha autoria - Agosto de 2021

Agosto foi um mês tranquilo, com dias cheios de preguiça e muita gulosice! Prontíssima para setembro.

A importância do exercício físico diário

Hoje escrevo este post com uma certeza em mente: há três meses que sou membro de um ginásio e há pelo menos duas vezes por semana que treino (no mínimo dos mínimos) com a completa noção de que a pandemia, as férias e o calor lá para o meio por vezes criam-nos situações de empate.

Fotografia da minha autoria  - exercício físico 

Digamos que há um bom tempo que tenho dedicado tempo para o meu corpo (físico, mental e espiritual) e só trouxe coisas boas.

É verdade que nem sempre existe uma grande vontade de ir ao ginásio e treinar. Mas, sempre que acordo com essa pouca vontade de levantar da cama outro tipo de pensamento paira na minha mente: o mood em que me encontro quando termino um treino. 

Sinto-me muito mais relaxada, com mais paciência para o "stress" que acompanha (por vezes) o cotidiano, com uma maior vontade de começar o dia e de o aproveitar ao máximo, e claro, a diferença física. 

Conhecer melhor o meu corpo físico está a ser uma auto-descoberta constante e um processo bonito.  Sinto que todos os dias me coloco em primeiro lugar. E, não há nada de egoísta nisso. Em vinte e quatro horas tenho de ter tempo para mim, para as minhas necessidades, aventuras e descobertas. 

Se a pandemia trouxe uma coisa boa foi esta: a de voltar a fazer exercício físico e de através disso voltar a conhecer-me todos os dias um pouco melhor.

Aliás, habituei-me tanto a fazer algum tipo de exercício físico que sinto a diferença (a todos os níveis) de quando não faço. Principalmente, no meu estado emocional. 

Basicamente, sou a minha prioridade diária e o exercício físico é uma das formas de nutir este cuidar de mim. Uma das belas formas de auto-amor.

Bom dia, Obvious | Podcast

 Sobre o Podcast:

"Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa da Obvious, recebe convidadas para conversas abertas sobre assuntos atuais do universo feminino: saúde mental, autocuidado, carreira, autoestima, novas curas, relacionamentos e outros. Bom dia, Obvious, o que você vai fazer pela sua felicidade hoje?"

Interlocutores: Marcela Ceribelli.

Spotify: spotify.com

Crédito

Opinião:

Posso já dizer que adoroooo este podcast? Uns falam sobre o amor à primeira vista enquanto que eu falo sobre o amor à primeira conversa. E a importância deste podcast (dos variadíssimos temas que aborda) na sociedade atual? É sinceramente um grande contributo social e educacional e um grande projeto!

Bom dia, Obvious é o podcast que encontrei este mês no spotify e que ainda não parei de o reproduzir. Aliás, sinto mesmo que o meu spotify passou de reproduzir música para reproduzir conversas. O spotify de mais alguém está nesta situação?

Adoro as conversas soltas, fluídas acerca do que é ser mulher no século XXI, a todos os níveis: economico, social, político, educativo, desde a independência à igualdade, bem como das pessoas que todas as semanas se juntam neste grande projeto e dão o seu contributo.

Ouçam só uma conversa e tenho quase a certeza que vão gostar!

É um podcast essencial e sobretudo crucial para todo/a(s) nós.

Gym Hairstyle | #1

Hoje de manhã optei por fazer um penteado diferente para ir treinar. Simples e prático. Até porque de outra forma só serviria para a selfie. Por vezes, gosto de procurar pequenos penteados no pinterest mesmo que seja só para treinar. 

Selfie - Gym Hairstyle

E foi o que fiz. No momento de tratar do cabelo, fui ao pinterest procurar inspiração e depois de um curto scroll decidi fazer algo com tranças. À partida ia apanhar apenas uma parte do cabelo na forma de trança, mas logo a seguir decidi continuar e fiz mais uma para cada lado.

Faz-me lembrar as pequenas tranças de boxer. No entanto, para replicar essas no meu cabelo encaracolado não é assim tão fácil.  Acho que tenho um longo caminho pela frente. 

Selfie - Gym Hairstyle 

Desta forma, fiz algo mais simples e bonito à mesma.

Sinto que é uma forma de arranjar motivação para começar o dia e quando tenho um pouco mais de tempo para iniciar a semana procuro formas de amarrar o cabelo que não sejam o típico rabo de cavalo ou um pucho.

O que acham?

My First First Love | Netflix

 Sinopse:

"Um grupo de amigos muda-se para a mesma casa e acaba por fazer descobertas surpreendentes sobre o amor e sobre a amizade."

Ano de Publicação: 2019.

Realização: Oh Jin-Seok e Kim Ran.

Género: Romance.

IMDB: 7.5.

Crédito

Opinião:

Esta série coreana é uma daquelas séries que adorava ver em adolescente e que pelos vistos, ainda gosto. Estava com saudades de acompanhar uma série romântica e tive que ir até à coreia para a encontrar!

My First First Love, é uma série muito bonita que procura explorar a amizade, a independência dos jovens, a procura e luta pelos sonhos, a importância do estudo, a perda e o primeiro amor. Conhecemos também alguns lugares bonitos e sinto que dá para conhecer um pouco mais sobre os costumes da Coreia. Por exemplo: a comida (muitas com tão bom aspeto que até tive de ir comer sushi!), as habitações (o nome da família à porta da casa como sinal de identificação).

É uma série leve, bonita e juvenil. Perfeita para ver nestes dias de férias visto que tem duas temporadas.

Também gostam de ver séries coreanas?

Quando o assunto são unhas | Sugestão de Agosto #3

Há muito muito muito tempo que não fazia um post destes. E, apesar de ser fã das unhas o mais natural possível, a verdade é que, de vez em quando acabo por me render ao gelinho.

Conhecendo-me sei que mais dia ou menos dia acabo por voltar a deixar as minhas unhas ao natural mas, por agora vamos aproveitar esta onda para vos inpirar. 

Aliás, há casos em que basta inpirar na cor para que qualquer um(a) possa facilmente reproduzir em verniz (e já ouvi falar dos novos vernizes vegan sendo uma opção 100% melhor).

Eis o resultado do que várias horas no pinterest deram:

Fotografia da minha autoria - Sugestão de unhas minimalistas  na cor leitoso, branco e lilás 

Foi a primeira vez que fiz gelinho há pelo menos dois anos e para começar optei por tons simples com um desenho mais elaborado. 

Adoro ver este tipo de cores combinadas e este mês andei com a cor lilás sempre em mente. Quer na roupa, capa de telemóvel e neste caso, unhas!

Agora uma curiosidade minha: também usam o Pinterest como uma ferramenta em busca de inspiração?

Gostaram do resultado? Espero que vos inpire :)

Narcos | Netflix

 Sinopse:

"As origens do tráfico de droga, a ascenção e a queda de Pablo Escobar."

Ano de Publicação: 2015 - 2017.

Realização: Chris Brancato, Carlo Bernard e Doug Miro.

Género: Policial.

IMDB: 8.8.

Crédito

Opinião:

Quando terminei de ver After Life com o meu namorado, Narcos foi a série recomendada e portanto, a que acompanhamos.

Narcos, mostra-nos a origem do tráfico de droga no México, todo o processo de desenvolvimento e o respetivo gerenciamento pelos cartéis de droga nomeadamente: o cartel de medellin e o cartel de cali, a determinação da DEA em apanhar o grande responsável, Pablo Escobar. 

Foi uma série muito interessante, quer do ponto de vista histórico (baseado em factos verídicos), quer do ponto de vista da realização (foi uma série muito bem produzida). De momento, estamos a acompanhar na netflix a série Narcos México. E em breve, atualizo-vos!

Esta série fez-me lembrar Breaking Bad, outra série muito boa e já com opinião aqui no blog. Que séries andam a ver?